艾灸是一种传统的中医保健手法，操作简单，功效显著。艾灸使用的历史很久远，知名度更是不用多说，大街小巷，你很容易就能发现“艾灸”这两个字。国之瑰宝、医之精髓——艾灸养生。
在古代中国，艾灸就是一种时尚，许多医学典籍及中医名家都对艾灸十分推崇，如《黄帝内经》中说:“针所不为，灸之所宜。” 《扁鹊心书》云:“保命之法，灼艾（艾灸）第一。” 古代中医圣贤认为：“治病用灸，犹做饭需薪。”由此可见，艾灸在古代拥有十分高的地位。
知灸者福 下面就给大家介绍艾灸都有哪些作用
1通经络
身体有痛，痛的原因中医总结为“不通则痛，不荣则痛”。艾灸有非常好的通经络的作用，能够调和气血，疏通经络。
2调节阴阳平衡
人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸可以调节阴阳补益的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。古人认为阴平阳秘，不生疾患。
3保健调理 延长寿命
保命之法，艾灼第一。正所谓“药之不及，针之不到，必须灸之”艾灸有回阳救逆的作用在古书上就有记载。气阴两脱急取神阏、关元艾灸以回阳救逆。阳气虚弱不固，轻者下陷，重者虚脱。艾叶性属纯阳，火本属阳，两阳相合，可益气温阳，升阳举陷，扶阳固脱。调节免疫，延年益寿。
为什么说艾灸特别适合现代人呢？
主要是有以下几个原因
寒凉太多
这里说的寒凉包括寒气和食物。不少人常年吹空调，不但出汗少，而且寒气不仅从脚部，还从头部四肢侵入身体。喝冷饮现在也很普遍，有的人甚至不仅夏天喝，冬天也喝。这样又大伤阳气，大伤脾胃，又很容易上虚火，恶性循环。现代人大多是虚火内盛，实质体内是寒凉的。由于不少人阴盛格阳，这样就会使体内的寒气更盛，阳气大损，往往就造成下寒上热。
营养过剩
现代人吃得太多，太好，增加肠胃和身体的负担，消化吸收不了，体内垃圾聚集，阻塞经络气血的运行。现在的食品安全也很难得到保证，很多动物的饲料里往往都加有激素等添加剂。长期肉食造成人体内的毒素堆积，严重损伤人体经络，所以就出现了很多疾病、怪病。
睡眠不足
古人是日出而作，日落而息，保持和大自然同步的作息规律。而现代人夜生活太丰富，往往晚上睡得很迟，有的甚至通宵熬夜工作或娱乐，白天却又可以睡上一整天。长此以往，造成人体血气严重不足，经络更加不通。
以上种种原因，使得现代人又寒、又湿、又毒、又堵……导致80%以上的现代人都阳气不足。万病皆损于一元阳气。
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艾灸温通调理，补元阳，散寒淤，通经络，补气血，迅速而安全地驱走人体的寒凉之气，补益纯阳正气。艾灸温通调理，靠的是人体的自我修复能力或潜力，所以很多人一做艾灸就有感觉，身体的各种不适很快就有明显改善。艾灸成为现代人喜爱的养生生活方式也就不奇怪了。
