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健康说|筋膜—人体免疫力、自愈力的关键?

时间:2020-11-16 09:54:52

现代医学研究表明,人体具有以免疫系统、神经系统和内分泌系统为主的人体自愈系统,人类生命就是靠这种自然自愈力,才得以在千变万化的大自然中得以生存和繁衍。

「免疫」疗法就是靠本身体内既有的正常细胞,来匹敌疾病。当中,有一种人体细胞最受到存眷,它是「间充质干细胞」。

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间充质干细胞的特性:

多能:能分化成多种组织细胞,可形成表皮、肌肉、脏器、神经等各式体内细胞,用途普遍;

修复:能释出大量发展因子与激素,供受损或虚弱的成体细胞恢新生性;

消炎:可降低血液中引起发炎因子的含量,大幅降低发炎反映;

抗衰:具备断根自由基与降低氧化的能力。

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筋膜,在解剖学上被归为「结缔组织」。当我们穿透皮肤后,看到的薄膜、纤维与流动的胶原物质,都属于这套组织。我们人体内,其实有很多「间隙」。当我们的身体抽离器官、骨头、肌肉、血管、神经,甚至细胞后,剩下间隙,就是「筋膜」的所在。

筋膜充满全身,围绕着每一颗细胞。广义上,它包括淋巴液、组织液、软骨以及多种细胞外物质,甚至连血液也是。

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这套结缔组织以往并未受到太大的重视。长久以来,西方医学认为筋膜只有「支撑」与「连接」作用,让组织与器官可以稳定位置。但近十几年来,研究筋膜的学者发现,筋膜的作用远超乎想像。

他们发现,筋膜竟然在「免疫」方面具有重要的角色,能够重整与影响组织周围的生长!根据研究,筋膜不仅能调控细胞的新陈代谢、迁移、增殖与分化,更能影响细胞的基因表达,以及细胞间的生物信息传递。简单来说,筋膜可以影响细胞的活性,是提供细胞营养、维持细胞活动空间,并帮细胞传递信息的重要介质。

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筋膜内的细胞,除有红血球、白血球、肥大细胞、神经胶原细胞、脂肪细胞、纤维母细胞、骨细胞、色素细胞之外,一个至为关头的细胞,就是「间充质干细胞」。

近几年,医药界掀起了一波「免疫」风潮:

究竟什么是「免疫疗法」?这波「免疫」转向又透露了什么意义?

回归自身:自己的身体,就是对抗疾病最有力的武器

「免疫」疗法却完全转向。它的治疗逻辑,就是利用自身的免疫系统,来化解体内细胞的癌变危机。换句话说,就是靠自己体内既有的正常细胞,来对抗疾病。

在这之中,有一种人体细胞最受到关注,它是「间质干细胞」(mesenchymal stem cells,MSC)。

如果我们要让体内细胞活得好,要让调控免疫系统的「间质干细胞」活化起来,我们就得好好经营筋膜,也就是让「间质干细胞」有良好的生长环境。一旦筋膜调整得当,「间质干细胞」就可以活得比较健康,进而启动身体良好的免疫力。

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这件事情有可能达成吗?有!而且中医等其他替代疗法早就在做了。

刺激筋膜,就是在活化细胞!

筋膜这种结缔组织,有一种特性,就是随「力」变化。只要我们身体承受任何力度变化,如拉扯与按压,就会使筋膜发生作用。换句话说,药物或补物对筋膜来说,是没用的。唯有物理力学上的刺激,才可能使筋膜产生反应。

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你发现了吗?诸如中医的针灸,以及传统疗法的推拿、整脊、按摩,甚至是任何透过仪器震荡、敲击的物理治疗,其实都是同一回事:全都是透过「力」的施作,在刺激筋膜!

近几年已有许多研究指出,西方解剖学上的筋膜,与中医的经络穴位,两者的分布几乎重叠。因此,中医在经络穴位上的针灸治疗,从实质来看,其实就是用针在刺激筋膜。这就是为什么,有些人透过针灸治疗后,某些疾病就逐渐好转,免疫力有所提升。

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但是,不管是针灸、推拿、整脊、按摩或物理治疗,我认为这些方法彼此间,有几点共同问题:

1.刺激时间太短:通常都是刺激个几十分钟后就停止了。之后可能又得间隔好几天,才能再被刺激,无法持续。

2.刺激过度局部:以中医来说,全身上下就区分出上百点穴位,特定症状就得刺激特定部位,并无整体观。

3.靠他人从体外:只能假他人之手来刺激筋膜,且都是从体外表层刺激,尚未能找到自己从体内刺激的方式。

靠我们自己就能达成,那就是拍打拉筋,从体内刺激到深层与浅层筋膜,透过刺激筋膜,使身体免疫系统更加健康。

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