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国之瑰宝 艾灸养生

时间:2019-12-05 16:07:14

艾灸是一种传统的中医保健手法,操作简单,功效显著。艾灸使用的历史很久远,知名度更是不用多说,大街小巷,你很容易就能发现艾灸这两个字。国之瑰宝、医之精髓——艾灸养生。

 

在古代中国,艾灸就是一种时尚,许多医学典籍及中医名家都对艾灸十分推崇,如《黄帝内经》中说:“针所不为,灸之所宜。” 《扁鹊心书》云:“保命之法,灼艾(艾灸)第一。” 古代中医圣贤认为:治病用灸,犹做饭需薪。由此可见,艾灸在古代拥有十分高的地位。

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知灸者福 下面就给大家介绍艾灸都有哪些作用

 

1通经络

身体有痛,痛的原因中医总结为不通则痛,不荣则痛。艾灸有非常好的通经络的作用,能够调和气血,疏通经络。

2调节阴阳平衡

人体阴阳平衡,则身体健康,而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸可以调节阴阳补益的作用,从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。古人认为阴平阳秘,不生疾患。

3保健调理 延长寿命

保命之法,艾灼第一。正所谓药之不及,针之不到,必须灸之艾灸有回阳救逆的作用在古书上就有记载。气阴两脱急取神阏、关元艾灸以回阳救逆。阳气虚弱不固,轻者下陷,重者虚脱。艾叶性属纯阳,火本属阳,两阳相合,可益气温阳,升阳举陷,扶阳固脱。调节免疫,延年益寿。

 

为什么说艾灸特别适合现代人呢?

主要是有以下几个原因

 

寒凉太多

这里说的寒凉包括寒气和食物。不少人常年吹空调,不但出汗少,而且寒气不仅从脚部,还从头部四肢侵入身体。喝冷饮现在也很普遍,有的人甚至不仅夏天喝,冬天也喝。这样又大伤阳气,大伤脾胃,又很容易上虚火,恶性循环。现代人大多是虚火内盛,实质体内是寒凉的。由于不少人阴盛格阳,这样就会使体内的寒气更盛,阳气大损,往往就造成下寒上热。

 

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营养过剩

现代人吃得太多,太好,增加肠胃和身体的负担,消化吸收不了,体内垃圾聚集,阻塞经络气血的运行。现在的食品安全也很难得到保证,很多动物的饲料里往往都加有激素等添加剂。长期肉食造成人体内的毒素堆积,严重损伤人体经络,所以就出现了很多疾病、怪病。

 

睡眠不足

古人是日出而作,日落而息,保持和大自然同步的作息规律。而现代人夜生活太丰富,往往晚上睡得很迟,有的甚至通宵熬夜工作或娱乐,白天却又可以睡上一整天。长此以往,造成人体血气严重不足,经络更加不通。

 

以上种种原因,使得现代人又寒、又湿、又毒、又堵……导致80%以上的现代人都阳气不足。万病皆损于一元阳气。

 

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